15 июня для читателей с нарушениями зрения библиотечного пункта г. Прокопьевска Специальной библиотеки Кузбасса для незрячих и слабовидящих был проведён урок здоровья на свежем воздухе «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Мероприятие с участием инвалидов по зрению состоялось в рамках библиотечной программы по пропаганде здорового образа жизни среди людей с ограничениями зрения.
Урок здоровья прошёл на стадионе «Шахтёр», главном городском стадионе Прокопьевска, построенном в 1935 году. Это одно из старейших спортивных сооружений Кузбасса. Является домашним полем городской футбольной команды «Шахтёр».
Библиотекарь Алиса Леонидовна Шиянова и секретарь по спорту местной организации Всероссийского общества слепых г. Прокопьевска Ярослава Петровна Болоткина подготовили к мероприятию простой комплекс упражнений, который можно делать на открытом воздухе без спортивного инструктора. В тренировках на свежем воздухе огромная польза и море удовольствия. Организм человека получает кислород, необходимый для повышения иммунитета, улучшения работы внутренних органов и солнечные лучи, которые дарят витамин D.
Спортивное занятие началось с разминки всех групп мышц: плечи, руки, торс и ноги. Участники урока здоровья старательно выполняли упражнения. Правильная зарядка помогла размять тело, зарядила бодростью.
После разминки читатели дружно пошли заниматься на специальных тренажерах, установленных на стадионе. Собравшиеся помогали друг другу, давали полезные советы.
Старейший читатель Леонид Федорович Кузнецов, которому в 2023 году исполнилось 90 лет, предложил организовать турнир по армрестлингу. Мужчины и женщины, не жалея сил, соревновались между собой. Победил всех соперников Леонид Федорович, показавший каждому участнику свою восхитительную физическую подготовку.
В завершение урока здоровья Ярослава Петровна Болоткина провела викторину по спорту «Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре!». Одни вопросы викторины заставили читателей задуматься, другие повеселиться.
Незрячие и слабовидящие читатели остались довольны выездным мероприятием на свежем воздухе, от многих поступило предложение проводить их чаще. Городской стадион они покидали в приподнятом настроении.
На мероприятии присутствовали 13 человек.
Контактный телефон: 8-904-991-84-01
Ответственный: Шиянова Алиса Леонидовна, библиотекарь
