28 августа сотрудники Специальной библиотеки Кузбасса для незрячих и слабовидящих прослушали лекцию «Как тренировать стрессоустойчивость? Формируем систему навыков» ведущего психолога Екатерины Евгеньевны Ткаченко, специалиста Кузбасского центра общественного питания и медицинской профилактики. Стрессоустойчивость – это система практических навыков, включающая три уровня: физиологический, поведенческий и когнитивный. На занятии сотрудники библиотеки познакомятся с механизмами регуляции нервной системы и получат техники самопомощи.

Лекция состоялась в рамках цикла мероприятий по популяризации здорового образа жизни. Тематические лекции Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики для сотрудников библиотеки проводятся систематически, как составляющие программы «Укрепление здоровья работающих», направленной на поддержку здорового образа жизни трудового коллектива, в рамках национальных проектов «Здравоохранение», «Демография» и региональной программы «Укрепление общественного здоровья населения Кемеровской области-Кузбасса».

Контактный телефон: +7-905-070-97-89

Ответственный: Самусева Галина Михайловна, главный библиотекарь